제천시는 지난 24일 용두동 건강생활센터에서“2022년 활력! 충전! 스마트 운동교실”을 마무리했다.

한 기수별 20명, 총 4기수로 운영된 운동교실은 심뇌혈관질환 및 선행질환자를 대상으로 기수별 회원을 모집하여 유‧무산소 운동을 통해 심뇌혈관 및 대사성 질환을 예방하고, 스트레칭을 통한 근육이완, 스트레스 완화 등에 도움이 되고자 진행하였으며, 이번 4기를 끝으로 마무리되었다.

한 수강생은 “운동의 중요성과 운동 시 주의사항, 운동 이론교육, 간단한 기구 운동법 등을 전문가와 직접 배우고 해보니, 집에서도 혼자 할 수 있게 되었다.”라며, “시에서 이런 사업들을 더 많이 운영해주셨으면 좋겠다.”라고 말했다.

보건소 관계자는 “심뇌혈관질환 및 선행질환자인 대상자들이 운동을 통해 건강한 생활습관을 형성해, 만성질환 예방관리 및 건강증진에 도움이 되기를 바란다.”라고 전했다.

한편 제천시는 내년에도 심뇌혈관질환 및 선행질환자를 대상으로 해당 사업을 3월경 시작하기 위해 준비하고 있으며, 기타 자세한 사항은 건강관리과 방문건강팀(☎043-642-3052, 3206)으로 문의하면 된다.