제천시보건소(소장 이운식) 건강생활지원센터는 내달 2일부터 5월31일까지 라인댄스와 줌바댄스 운동 교실을 운영한다고 밝혔다.

라인댄스와 줌바댄스는 신나게 춤추며 재미있게 운동하는 댄스다. 근력과 유산소 운동 두 가지를 동시에 할 수 있어, 칼로리 소모도 단시간에 극대화시킬 뿐아니라, 스트레스 해소에도 탁월하다.

라인댄스는 매주 화,목 오후 2시부터 3시까지 주 2회씩 총 26회, 줌바댄스는 매주 월,수 오후 2시부터 3시까지 주 2회씩 총 26회 운영된다. 특히 프로그램 시작과 종료 시 체성분 검사를 실시해 운동 전, 후 건강 상태를 점검한다.

프로그램 모집인원은 라인댄스, 줌바댄스 각 25명씩 총 50명이다. 센터 프로그램을 이용하지 않은 신규 대상자를 우선적으로 선착순 선발한다. 신청은 오는 14일까지 전화(☎043-641-3292)로 하면 된다.

보건소 관계자는 “바쁜 일상에서 벗어나 운동을 통해 대사 증후군 및 만성 질환을 예방하고, 몸과 마음을 힐링하시기 바란다”고 말했다.